各系别的最强精灵选择需要综合考虑种族值、技能池以及实战表现。火系的最强代表是喷火龙，其高特攻和丰富的火系技能使其成为输出核心，同时飞行属性提供了额外的战术灵活性。水系的主力当属水箭龟，凭借出色的防御和高压水枪等技能，在持久战中表现优异。电系的闪电鸟以速度和雷电拳的麻痹效果著称，是控场与输出的双重保障。冰系的急冻鸟则依靠冰霜之息的速度削弱效果，成为控场型精灵的典范。超能力系的超梦拥有游戏中最顶尖的特攻种族值，精神强击的爆发力无人能及。普通系的卡比兽则以高HP和物攻为核心，搭配睡觉与梦话的恢复组合，成为难以击倒的肉盾。
这些精灵的强度不仅体现在基础属性上，更在于技能搭配的多样性。喷火龙可学习阳光烈焰弥补草系弱点，水箭龟的冰冻光束能有效克制龙系对手。闪电鸟的啄钻对格斗系有奇效，急冻鸟的反射壁能提升团队生存能力。超梦通过冥想强化后几乎无解，而卡比兽的泰山压顶与地震组合能覆盖多数属性。需部分精灵如急冻鸟和闪电鸟需要通过特定剧情捕捉，且等级要求较高，建议在游戏中后期重点培养。
属性克制关系是选择主力精灵的重要依据。火系的喷火龙需避开岩石和水系攻击，水箭龟则要防范电系与草系技能。闪电鸟虽然惧怕地面系，但凭借飞行属性可免疫地震。急冻鸟被岩石和火系双重克制，需要队友掩护。超梦的抗性较为均衡，仅弱于虫、幽灵和恶系。卡比兽的格斗系弱点可通过队友联防弥补。合理的属性搭配能最大限度发挥精灵潜力，例如用急冻鸟压制龙系，闪电鸟针对飞行系，形成互补战术链。
喷火龙适合作为开场速攻手，水箭龟承担物理防御核心，闪电鸟负责控场与清场。急冻鸟在对抗御三家时表现突出，超梦则是终结比赛的终极武器。卡比兽的耐久使其成为消耗战专家。部分精灵如超梦和传说鸟类存在获取难度，需提前规划剧情路线。而普通系卡比兽的捕捉时机较晚，建议用其他精灵过渡前期关卡。
培养这些顶级精灵需要注重个体值与努力值分配。喷火龙优先提升特攻与速度，水箭龟侧重HP与防御。闪电鸟的速度和特攻是关键，急冻鸟则需要特攻与特防均衡发展。超梦可将努力值全部分配给特攻与速度，卡比兽则适合HP与物攻组合。技能机器如喷射火焰、冲浪、十万伏特等应优先分配给对应主力。携带道具如木炭、神秘水滴能进一步提升属性招式威力，而剩饭适合卡比兽这类消耗型精灵。
最终队伍的构建需根据玩家风格调整。偏爱强攻的阵容可以喷火龙、闪电鸟、超梦为核心，稳健型玩家则适合水箭龟、急冻鸟、卡比兽的防守反击体系。传说精灵虽强但获取较晚，过渡期可用胡地、宝石海星等替代。通关过程中不必苛求完美阵容，合理利用属性克制与技能搭配才是制胜关键。这些精灵的强度经过大量实战验证，但具体表现仍取决于训练师的指挥策略与战术理解。
